fibromialgia incha a barriga

A fibromialgia é uma doença crônica que afeta principalmente os músculos e os tecidos moles do corpo, causando dor generalizada e fadiga. No entanto, muitas pessoas com fibromialgia também experimentam outros sintomas, como inchaço abdominal. O inchaço abdominal pode ser um sintoma especialmente frustrante e desconfortável. Isso pode ser causado por uma variedade de fatores, incluindo sensibilidade alimentar, prisão de ventre e disfunção do sistema digestivo. Para aliviar o inchaço abdominal em pessoas com fibromialgia, pode ser necessário fazer algumas mudanças na dieta. É importante evitar alimentos que podem causar irritação ou inflamação nos intestinos, como glúten, laticínios e alimentos altamente processados. Além disso, exercícios suaves podem ajudar a melhorar a função gastrointestinal e reduzir a inflamação no corpo. Yoga, caminhadas e natação são boas opções para pessoas com fibromialgia, pois são exercícios de baixo impacto que podem ajudar a aliviar a dor e a fadiga. Em resumo, o inchaço abdominal pode ser um sintoma frustrante e incômodo da fibromialgia. No entanto, com algumas mudanças na dieta e exercícios suaves, é possível controlar esse sintoma e melhorar a qualidade de vida. É importante discutir quaisquer preocupações com um profissional de saúde e trabalhar juntos para encontrar um plano de tratamento que funcione melhor para cada indivíduo.