pectoral menor

O músculo peitoral menor é um músculo do tórax responsável pela movimentação do ombro e da escápula. Ele se origina nas costelas terceira, quarta e quinta e se insere no processo coracóide da escápula. É inervado pelo nervo peitoral medial. Sua principal função é estabilizar a escápula, especialmente durante a elevação do braço acima da cabeça. Além disso, ele trabalha em conjunto com outros músculos do tórax para realizar movimentos de adução, rotação lateral e depressão da escápula. Lesões no músculo peitoral menor podem levar a dor no ombro e limitação dos movimentos do braço. Fortalecer esse músculo pode ajudar a prevenir lesões e melhorar o desempenho em atividades que envolvem o levantamento de peso e movimentos repetitivos dos membros superiores. A prática de exercícios específicos, como flexões com as mãos apoiadas em uma superfície elevada, pode ajudar a fortalecer o músculo peitoral menor. No entanto, é importante realizar esses exercícios com cuidado e supervisão adequada para evitar lesões.